1. ရေဓာတ်ကို ကူညီပေးသည်-
ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ အပြည့်ရှိပါတယ်။၎င်းတို့သည် အရေပြားအတွက် လုံလောက်သော အာဟာရဓာတ်ကို ပေးစွမ်းပြီး နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ရေချိုးပြီးရင် အသားအရေ ခြောက်သွေ့မသွားပါဘူး။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အသားအရေကို အလွန်အကျွံမသန့်စင်ဘဲ ကြာရှည်စွာ အစိုဓာတ်ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာသောအသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
2. ကောင်းမွန်စွာ လိမ်းပေးသည်-
ရေချိုးနေစဉ်အတွင်း အသားရေကို နှစ်သက်သူများအတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်မွန်ဖြစ်သည်။အခြားသော အရေပြား သန့်စင်ရေး ထုတ်ကုန်များနှင့် မတူဘဲ၊ ခန္ဓာကိုယ် ဆေးကြောခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အသားရေကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် အပန်းဖြေ ရေချိုးခြင်း အတွေ့အကြုံကို နှစ်သက်စွာ ခံစားရနိုင်ပါသည်။ရေချိုးတဲ့ရေမြှုပ်က ရေချိုးတဲ့အခါ ပိုနှစ်သက်လာနိုင်ပါတယ်။
၃။ ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်-
သင့်ရေချိုးခန်းထဲမှာ ရေချိုးဆပ်ပြာ တစ်မျိုးတည်းသာရှိနေရင် သင့်အသားအရေဟာ အန္တရာယ်ကြီးမားပါတယ်။ဘားတစ်ခုတည်းကို လူများစွာနှင့် မျှဝေခြင်းသည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် အခြားကူးစက်တတ်သော ရောဂါများစွာကို အလွယ်တကူ ပျံ့နှံ့စေပါသည်။ဒါ့အပြင် ဆပ်ပြာအများစုကို ရေချိုးခန်းထဲမှာ ထုပ်ပိုးထားပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို ပေါက်ဖွားစေနိုင်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ဆေးရည်များကို ပုလင်းများထဲတွင် သပ်ရပ်စွာ ထုပ်ပိုးထားပြီး အရည်ပုံစံဖြင့် ထွက်လာပါသည်။တစ်ဦးချင်းအသုံးပြုသည့်အပိုင်းကို အခြားသူတစ်ဦးဦးက အသုံးပြု၍မရပါ။အရည်အသွေးနှစ်ခုစလုံးသည် အခြားသူများထက် ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်းကို ပိုမိုသန့်ရှင်းစေသည်။
4. အနည်းငယ်ဝေးသည်-
တစ်ကိုယ်လုံးဆေးရည် အနည်းငယ်သည် သန့်စင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ပုလင်းတစ်ခုလုံးကို တစ်ချက်တည်းညှစ်စရာမလိုပါဘူး။လိုအပ်သော ပမာဏထက် ပိုသုံးပါက စေးကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆီပြန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းစွာဆေးကြောသည်နှင့်အမျှ ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် တစ်ခုလုံးကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါသည်။
5. ခရီးသွားဖော်ရွေခြင်း-
မင်းရဲ့ စွန့်စားခရီး ဒါမှမဟုတ် မိသားစု အားလပ်ရက်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်ရေဆေးက နေရာတိုင်းကို လိုက်လို့ရပါတယ်။၎င်းတို့ကို ထုပ်ပိုးရန် မလိုအပ်ပါ၊ အဖုံးပိတ်ရုံဖြင့် သင်သွားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ထို့အပြင် ခရီးသွားရာတွင် အလွယ်တကူ သယ်ဆောင်သွားနိုင်သော အရွယ်အစား အမျိုးမျိုးရှိသည့် ပုလင်းများပါရှိသည်။
6. အရေပြားကို သန့်စင်စေတယ်
သင့်အရေပြားသည် ၎င်း၏တောက်ပမှုကို မြှင့်တင်ရန် exfoliation လိုအပ်သည်။ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်းတွင် သန့်စင်ပေးသော ဓာတုပစ္စည်း သို့မဟုတ် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်ပြီး အရေပြားကို ဖြူစင်စေပါသည်။
